お腹が鳴るのは恥ずかしい・・・😥と思われるのですが、これ、実は、セラピスト冥利に尽きるお身体の反応なのです😊

お腹が鳴るというのはお身体がリラックスモードに入ったという事なのです。

この原理は自律神経が関係しています。

自律神経のお話①

自律神経のお話②

自律神経は交感神経と副交感神経があります。

この二つの神経がバランス良く活動することで呼吸や心拍、体温調整、消化吸収など、意思とは関係なく調整してくれています。

交感神経と副交感神経は自動車でいうとアクセルとブレーキのようなものです🚗

活発に動く時は交感神経（アクセル）が、休止モードになるときは副交感神経（ブレーキ）が働きます。

ですが、日常的にストレスや緊張状態が続き交感神経がONの状態が続くと胃腸の動きが抑制されます。

「腹が減っては戦はできぬ」と言われるように、常に緊張状態にあると、消化吸収がうまく働かずに胃腸の調子が重だるくなるのです。

逆にリラックスをしていると胃腸運動は活発になります。

マッサージ中に身体の緊張が解けてリラックスすると、お腹が減ってないのにグルグルと動き出すんです。

お腹が鳴っておられると「リラックスしてくださってるんだな😊」と思い私は嬉しくなります↗️

ですので恥ずかしがらずにどんどん鳴らしてくださいね(笑)